Hey Sis!

Viel darüber sprechen hilft sicher schon viel. Sag deinem Freund, was dich stört und versucht zusammen Lösungen zu finden. Versuche herauszufinden, was genau der Grund für deine Eifersucht ist. So kannst du viel besser etwas dagegen machen und besser darauf reagieren. Es gibt verschiedene Sachen, die helfen können, das ist aber sehr individuell. In einem Tagebuch kannst du zum Beispiel alles aufschreiben, was dich gerade nervt und warum. Halte deine Gefühle fest und finde heraus, warum du sie fühlst. Versuche, dich auch in deinen Freund hineinzuversetzen. Vielleicht sieht das ganze nur so schlimm aus für dich und war gar nicht so gemeint. Perspektivenwechsel kann also auch helfen.

Auf dieser Webseite gibt es noch mehr Tipps, vielleicht magst du ja ein paar ausprobieren:

www.ekke-scholz.de

Sprecht auf jeden Fall offen darüber, das ist wichtig!